La guayaba es el fruto procedente del árbol guayabo que presenta un intenso aroma, así como una variedad de formas, colores y sabores. Con una pulpa blancuzca o rosada y también roja parda, con un sabor dulcemente aromatizado que recuerda a la nuez y a la avellana y un olor penetrante y muy grato al olfato.

La guayaba posee un alto valor nutritivo porque es rica en antioxidantes, en vitamina C, A y B, así como en fibra. Por lo tanto, las guayabas traen diferentes beneficios a tu cuerpo, como por ejemplo:

• Mejora la digestión, por lo que es buena comer una o dos pequeñas después de la comida más pesada.
• Ayuda a detener el envejecimiento y se puede comer o usar como mascarilla y mejora la piel notablemente.
• Disminuye el colesterol y los azúcares en la sangre.